中超联赛大致可以分为三个阶段。 第一阶段为联赛初始阶段。 山东泰山是前期夺冠次数较多的球队。 2006年，参加中超联赛的俱乐部数量稳定在16家； 第二阶段是金源足球阶段。 2011年中超赛季时间，广州恒大首次夺得中超联赛冠军，随后开启恒大王朝，连续7次夺得中超联赛冠军。 近10年左右，广州恒大、上海港、北京国安、华夏幸福等中超球队纷纷进行“备战”，大规模引进外籍球员，中超球队联盟的足球市场飞速发展。 有一段时间中超赛季时间，它号称是仅次于欧洲五大联赛的世界第六大联赛； 2020年左右是中超联赛第三阶段。 经过前一阶段的快速发展，中超联赛已经进入冷静期。 中名政策实施后，一些俱乐部的投资和收入大幅下降。 中国足协将中超联赛扩容至18支球队； 2022赛季，中超联赛实行“上3下3”的政策，联赛最后三支球队降级至中甲。 附加赛前两名球队及附加赛胜者晋级中超，中超冠军直接晋级亚冠小组赛； 2023赛季中超赛季时间，由于连续几年解散多家具乐部，中超联赛在反思颓势后又回到了16支球队的规模。
2023赛季，中超联赛结束了三个赛季的赛制，全面恢复主客场赛制。
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