休赛期球星变化大，乔丹退役后体脂率飙升，你知道吗？

说起退役后的变化，我们先来看看“篮球之神”迈克尔·乔丹。乔丹在新秀时期就以变态的身体素质而闻名nba球星退役，据现有资料显示，乔丹的体脂率仅为3%。但退役多年后，乔丹变成了什么样子呢？根据“敷衍球迷”的评价，乔丹的体脂率早已不是3%nba球星退役，甚至比常人高出不少。

“神”变胖了，那么最接近“神”科比的“神”——黑曼巴呢？从照片中我们可以看到，昔日拥有8块腹肌的科比，近两年又练出了一块。如今科比的腹肌又回到了一块，已经无法与昔日相比。练出第九块腹肌后，科比正式从黑曼巴变身“肥曼巴”。希望科比在增肥的同时，能够保持健康。

曾经拥有惊艳小腿肌肉的麦迪nba球星退役，退役多年后变化很大，不仅胖了，就连胡子都变白了，看麦迪现在的样子，一点都不像40岁的中年男人，看到麦迪加速衰老的样子，真的让人心痛。

我们看到过三位黑人篮球明星退役后的状态，他们个个体重暴涨，无一人逃脱退役后变胖的魔咒。现在我们再来看看我们篮球巨星姚明的变化。姚明在2002年被休斯敦火箭队以状元秀身份选中。2011年7月20日，姚明正式宣布退役。在火箭队的9年职业生涯中，姚明没有为球队带来过一枚总冠军戒指，但他的伟大被每一位中国球迷和休斯敦球迷铭记。

姚明刚进入NBA的时候，并不被别人看好，因为虽然身高2米26，但是他瘦弱的身材根本无法与那些身材魁梧的NBA球星相抗衡。姚明通过训练增重，才得以与联盟顶级内线球员奥尼尔相抗衡。姚明已经退役8年了，如今他是中国篮协主席，8年的时间里，姚明的身材也发生了巨大的变化，姚明不再是那个壮汉，而是一个体重至少有400斤的胖子。希望姚主席在忙碌的工作之余，能够好好照顾自己的身体，毕竟身体才是他为我国篮球事业贡献力量的资本。

乔丹、科比、麦迪、姚明等巨星退役后大多发福，但有一位NBA球星退役后却没有停止锻炼，身材至今依旧，他就是NBA历史神射手雷·阿伦。雷·阿伦坚持锻炼是他身材不变的主要原因之一，但也有消息透露，雷·阿伦多年来一直坚持吃生肉。此外，雷·阿伦的饮食只包括水果、沙拉、鱼和鸡肉以及一些含蛋白质的东西。雷·阿伦的自律是他身材保持不变的终极原因。

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